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À quel niveau de stress êtes-vous soumis ?

À quel niveau de stress êtes-vous soumis ?


1 - Je me dis souvent dans la journée ' dépêche-toi '.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

2 - J'aime l'environnement dans lequel se passe ma journée.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

3 - Je me sens utile dans mon occupation principale (travail, études, etc.).

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

4 - Je vois l'avenir comme simple et évident.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

5 - Je me sens continuellement obligé(e) de faire des choses que je n'ai pas envie de faire.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

6 - Je suis en bonne santé.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

7 - Je dors toujours bien.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

8 - Je me sens dépendant(e) (tabac, alcool, certains aliments, drogue, tranquillisant, somnifère, habitude néfaste...).

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

9 - Je me sens aimé(e).

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

10 - J'ai du mal à communiquer avec les autres.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

11 - Je me sens souvent critiqué(e), ou exploité(e), ou exagérément sollicité(e) par mon entourage.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

12 - Je sais bien m'organiser.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

13 - J'ai des soucis financiers.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

14 - J'ai le sentiment que personne ne s'intéresse à moi.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.

15 - Je sais ce que je veux dans la vie et je l'exprime facilement.

  • A - Tout à fait vrai.
  • B - Plutôt vrai.
  • C - Plutôt faux.
  • D - Tout à fait faux.




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