Les tests Diététique
Abdos? Régime? Thé vert? Beaucoup d'idées fausses circulent sur le problème du gros ventre. Avec ce quiz, vous démêlerez le vrai du faux.
Trop de cholestérol entraîne un épaississement des parois des artères (athérosclérose), ce qui favorise la formation de plaques d'athérome, lesquelles vont boucher les artères, exposant à ...
Une perte de poids doit s'inscrire dans un processus à long terme, dont l'objectif est de réapprendre à manger varié et équilibré, en évitant les frustrations. Avez-vous les bons réflexes?
Quel plaisir d’aller à la cueillette des champignons et quel délice de déguster sa propre récolte. Attention toutefois à ne pas vous méprendre, certains sont toxiques. Mieux vaut donc rester ...
Pourquoi manger du poisson? Quelles sont exactement ses qualités nutritionnelles? Mais aussi quels types de poissons privilégier et existe-t-il des risques particuliers inhérents à ce produit ...
L'excès de mauvais cholestérol est un puissant facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Alors pour le plus grand bien de votre coeur et des vaisseaux, sachez éviter les erreurs. Faites le ...
Eaux, jus de fruits, sodas, alcools, bières, comment vous débrouillez-vous quand vous êtes dans le rayon des boissons? Sucre? Pas sucre? Alcool? Savez-vous faire la différence entre les multiples ...
Un test en 4 questions seulement vous permet d'évaluer votre relation avec l'alcool. Il s'agit d'un questionnaire validé officiellement et destiné à repérer une consommation problématique et la ...
En cas d’excès, toute baisse de cholestérol est une bonne chose pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Et dans ce domaine, des ajustements de l’alimentation et du mode de vie sont très ...
L'alimentation est partout à la télé, sur les panneaux publicitaires, dans les magasins, dans nos placards et nos frigos. Elle nous tente en permanence. Comment résister et faire les bons choix pour ...
'Les graisses sont des éléments indispensables de notre alimentation. Nous en avons besoin pour le bon fonctionnement de notre organisme et comme source d'énergie. S'il ne faut pas en abuser, il est ...
Cette boisson riche en caféine multiplie les propriétés. Long ou serré, sucré ou crème, au petit-déjeuner, après le repas ou décaféiné, le café peut se boire à tout moment de la journée. Mais ...
Initialement célèbres pour leur bénéfique sur le système cardiovasculaire, les oméga-3 recèlent bien d'autres vertus. Donc pas question de risquer des apports insuffisants en ces acides gras ...
'Au printemps, les régimes refleurissent. Ne vous faites pas avoir par toutes les promesses miraculeuses qu'on entend un peu partout. Apprenez à distinguer le vrai du faux. '
'Bien manger est essentiel pour garder la forme et conserver une bonne santé. Une alimentation saine et équilibrée permet de prévenir de nombreuses maladies. La liste est longue : surpoids et obésité,...
Manger mieux, c'est possible. C'est essentiel pour maintenir un poids stable, mais c'est aussi une condition pour rester en forme jour apres jour. Savez-vous bien vous y prendre ?
Faites-vous partie des personnes qui aspirent à un retour au naturel? Un peu, beaucoup ou passionnément? En d'autres termes, êtes-vous attirée par les produits bio et adoptez-vous des comportements ...
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